Holdorpuntkom 5.11

Bijtijds op, moet om 8 uur op Schiphol zijn. Siel brengt me weg, en gaat gelijk door naar Selina om het cadeau voor Jacintha haar verjaardag te regelen. Op Schiphol lijkt het wel zomervakantie, zo druk. Gelukkig al ingecheckt, maar moet in de rij om de koffer af te geven (20 min), voor het veiligheidsinterview (10 min), voor de security check (20 min) en voor de paspoortcontrole (5 min). Dan gelijk door naar de gate waar het instappen begint. Collega’s zijn er inmiddels ook. Vlucht gaat voorspoedig, eten houdt niet over, wel een beetje geslapen. Bij aankomst weer in [ Lees meer ]

En weer in Zaandam aan de slag. Laatste zaakjes regelen voordat ik op reis ga. Weekje weg dus moet wel alles gereed hebben. Siel gaat steeds beter, maar wel een smal smoeltje. Sol haalt een Ligaflex Manu voor haar hand. Morgen weer aan de slag en kijken het gaat met dat ding. Selene komt langs om mee te eten. We buizen wat. Relaxed.

Zieken nog steeds thuis. Sol last van haar holtes. Ik ben druk op de zaak. Selene heeft de auto weer/nog. ’s Avonds naar de Men met 3 hockeyteamgenootjes voor de Beste Derde Helft. Maar dat gaat niet helemaal goed. Rijdt een spiegeltje eraf. Enfin even Apeldoorn bellen, nou ja; zij bellen ons dus. Daarna door voor de zaaltraining. Ik installeer de nieuwe tv, mooi beeld, alleen geen geluid bij HDMI 1, maar wel bij HDMI 2 gelukkig. Bijtijds naar bed dus. Lekker tv kijken.

Dag van de waarheid, om half acht op. Siel en Sol blijven als een dood vogeltje in bed. Ik neem een douche, neem broodje en koffie en ga op pad naar Egmond aan Zee; Kwart Marathon lopen. Tenminste; tot aan Heiloo, en bij station parkeren en op de pendelbus stappen. Om half tien in de sporthal in Egmond aan Zee. Omkleden, tas inleveren, plasje doen, en naar de start lopen (duurt ook al 15 minuten) Om 10:30 gestart, frisjes maar niet koud, lopen gaat lekker. Alleen 3 km strand met windkracht 7 à 8 tegen is niet fijn. Maar [ Lees meer ]

Gewone tijd op en 6 km hardlopen. Laatste trainingslootjes voor Zondag. Sol blijft thuis, hele nacht liggen hoesten en voelt zich niet echt lekker. Griepje? Siel wel druk aan het werk. Ik bus nog even naar het ziekenhuis, bloedprikken voor de jaarlijks cholesterol, hemoglobine, kalium, natrium, glucose en triglyceriden controle. 20 Wachtenden voor me, dus even geduld. Thuis gelijk weer hard aan het werk voor AH. Siel sms-t dat ze zich ook niet jofel voelt en komt laat in de middag inderdaad grieperig naar huis. Flauwe smoes om Zondag niet te hoeven hardlopen. Ga ik maar alleen. Dus geen [ Lees meer ]

Geen taart vandaag, ook geen boon dus. Wel met de trein naar Amersfoort, Siel brengt me naar het station, want er zijn wat treinen uitgevallen. Zij gaat daarna naar de sportschool, en instrueert & betaalt de werkster. Sol naar de Kringloop. Ik ben bijtijds thuis, langs de apotheek voor wat medicijnen en dan 6,5 km hardlopen. Ging lekker. Zondag echte test. Selene heeft haar hertentamen beter gemaakt dan vorige keer, maar of dat voldoende is moet nog blijken. Zaalhockeytraining, maar ik blijf lekker in mijn ochtendjas na een warm bad. Beetje achter de pc, toestemming vragen om de USA [ Lees meer ]

Na 4 dagen vrij weer aan de slag met allemaal goed voornemens. Iedereen weer de beste wensen gewenst en door met de orde van de dag. Sol naar de Kringloop. Siel aan het hardlopen, en druk met de was. Selene niet gezien vandaag! Ik ben wat vroeger thuis, eerst langs de huisarts, peesontsteking in rechterhand, vervelend dus. Hopen dat het met rust overstap, ander injectie halen. Iets vroeger thuis, dus dan nog even drie kwartier hardlopen. Nat maar wel lekker. Daarna lekkere warme hap en vroeg het mandje in.