Beetje slecht geslapen; om 04:00 uur komt Selene thuis, Om 05:15 de wekker; Siel brengt sol weg. Om 06:00 weer thuis, om 07:30 de wekker. om 08:30 bij de kapper. Dan Siel oppikken en naar Diemen brengen, slaapweekendje met Jolanda, Jacintha & Selina. Ben benieuwd. Gelijk door naar de sportschool; 5 kwartier, circuit, buikspieren, hometrainer, loopband, crosstrainer en 2x de sauna in. Op tijd terug voor de 1500 meter schaatsen bij de mannen. Ongelofelijk spannend; Koen Verwij wint net geen goud, wat heet net, op 3 duizendste van een seconde, dus dat scheelt precies 4 cm na 1500 meter. Selene inmiddels ook wakker en naar de Appie om te werken. Sol vanuit stage de stad in, nieuwste geurtje van Beyoncé kopen. Aan de carpaccio, sla met pizza, Selene aan de raar smakende pasta, blijkt dan ook bami te zijn. Kijken Heer en Meester kijken. Selene naar ‘De Meester’ brengen, vader van Camiel treedt op. Gaan wel via de Mac, want er is een nieuwe smaak: McFlurry Chocolate Chip Cookie. 540 kcal, dus ik bedank maar even.