Wekkers om kwart voor zeven. Siel zet me af bij het ziekenhuis, bloed prikken. Halfjaarlijkscontrole op cholesterol, glucose, triglyceride en zo. Niets speciaals. Al sportief gekleed, dus terug 6 km hardlopen langs het Weerwater. Dan paar uur thuis werken en ’s middag vrij genomen. Redelijk weer, dus pak het fietsje naar Amsterdam, op bezoek bij Siel, zo’n 40 km. Fiets in de auto, en dan een hapje eten bij Loetje met Siel. ’s Avond deel van de opening van de Olympische Spelen gekeken, maar einde niet gered.