Lang in bed blijven liggen. Energie sparen. Rond negen uur er uit, broodje en dan in de auto naar Zaandam. Verkeer valt mee, ondanks dat er geen treinen rijden en de A6 deels is afgezet, en ik wat omrij. Tegen elf uur op het Hoofdkantoor, parkeren en dan de trein in naar Amsterdam. De Dam-tot-Damloop, met zijn 45.000-en. Bij de vrachtwagen mijn tas afgeven en naar de start lopen, vak Geel. Om 12:35 starten we. Gelijk de IJtunnel in en omlaag en weer onhoog. Gaat allemaal prima, beetje Isostar, water en een banaantje onderweg. Wel is het warm in het zonnetje. Tot aan de 14e km. gaat het goed, dan wordt het wel lastig. Even wandelen en 2 km later is er de finish! Matige tijd, maar weer gehaald dus. Filmpje! (eerste reclame). Ben blij. Daarna nog even de AH VIP-tent in, beetje drinken en eten, goed geregeld. Naar HK terug lopen en met autootje naar huis terug. Siel heeft er intussen ook 16 km. opzitten, maar dan in Almere. Trainingsrondje en een PR. Ook super dus. Ik ga wat Ajax kijken (weer winnen). We eten een een pastaatje. Moeie benen, bijtijds in het mandje.