Lekker rustig aan, beetje uitslapen, ontbijtje, krantje lezen. In de middag allebei aan het hardlopen; kilometer of 10. Gaat lekker. Weer is redelijk, graadje of acht. Daarna heet bad. Op tijd voor Twente – Ajax. Ondertussen de Spaghetti Carbonara maken. Ajax verliest, tegen de verhouding in door een penalty in de 92e minuut, vanwege een domme handsbal. Prutsers zoals ze in Almelo zeggen. Na het eten naar de topsporthal, met Selene naar Jong Heren in de zaal kijken. Leuk wel. Thuis nog een lekkere Irish Coffee en op tijd naar bed.